Pronation vs Supination
Proneerimine ja supinatsioon on anatoomilised terminid, mida kasutatakse käsivarre ja jalgade pöörlemise kirjeldamiseks. Need liikumised on olulised keha löökide neelamisel, tasakaalustamisel, koordineerimisel ja tõukejõul. Küünarvarres toimub pronatsioon ja supinatsioon sünoviaalsetes pöördliigestes raadiuse ja küünarluu proksimaalses ja distaalses otsas. Pronatsiooni ja supinatsiooniga seotud lihased on kinnitatud raadiusele, mis seejärel liigub küünarvarre fikseeritud küünarluu ümber.
Mis on proponeerimine?
Pronatsioon pöörab kätt allapoole, nii et küünarvarre raadius ja küünarluu ristuvad. See asetab peopesa tasasele pinnale. Näiteks hõlmab pronatsioon, kui midagi kannu valatakse. Proneerimine hõlmab kahte lihast; pronator teres ja pronator quadratus. Pronaatori teresid ristuvad küünarliigese mediaalsest küljest eesmise käsivarre ja ulatuvad raadiuse külgvõlli poole poole. Pronaatori kvadratus asub vahetult randme kohal, kulgedes põluu alumise eesmise võlli ja raadiuse vahel risti. Paljusid hääldusliigutusi teeb ainult pronatorkvadratus. Kuid pronator teres on seotud eriti siis, kui vastupanu vastu on vaja lisajõudu.
Supinatsioon
Supinatsioon pöörab küünarvarre ülespoole, mille tulemuseks on paralleelne küünarluu ja raadius. See liikumine on võimsam kui pronatsioon. Kruvi keeramine on supinatsiooni näide. Supineerimisel on aktiivsed kaks põhilihast; nimelt biitseps brachii ja supinaator. Biitseps brachii on seotud supinatsiooni liikumisega vastupanu vastu, tõmmates raadiuse pööramiseks radiaalset turberosust. Supinaator osaleb supinatsiooni aeglastes liikumistes, näiteks kui käed ripuvad külgede küljes. Supinaator pärines õlavarreluu külgnevast epikondülist ja küünarluu külgnevatest piirkondadest.
Pronation vs Supination
• Küünarvarres teeb küünarliigese supineerimine peopesa ettepoole või ülespoole, samas kui sama liigese pronatsioon muudab peopesa tahapoole või allapoole.
• Supinatsioon on tugevam kui pronatsioon.
• Küünarvarred on pronatiivselt aktiivsed lihased, mida nimetatakse pronator teres'eks ja pronator quadratus'eks. Seevastu lihased, mida nimetatakse biceps brachii'ks ja supinatsiooniks, on aktiivsed supineerimisel.
• Pronatsioon muudab küünarluu ja raadiuse ristuvaks, samal ajal kui supinatsioon põhjustab küünarluu ja raadiuse paralleelselt.
