Peegeldus vs sisekaemus
Peegeldus ja sisekaemus on kaks sõna, mis on nende tähenduse ja kasutamise osas palju segadust tekitanud. Peegelduse ja sisekaemuse vahe on väike ja peen ning juba see, et protsessis on kaks sõna, mis on seotud sissepoole vaatamisega, tähendab lihtsalt seda, et need pole sünonüümid ja neid tuleb kasutada vastavalt nende kontekstile. Viletsusele lisandub fraasi introspektiivne peegeldus kasutamine. Kristust tsiteerides: „Mõistke kohut, et vältida kohtumõistmist”. Seda öeldi peaaegu kaks tuhat aastat tagasi, kuid see on endiselt õige. Paljude enesetäiendamisviiside seas näib introspektiivne peegeldamine üksikisiku jaoks paranemise teel kõige vähem valus, kuid väga produktiivne.
Peegeldus
Me kõik teame, et peegeldus on metalliliste ainete omadus visata tagasi mis tahes valgust, mis neile langeb. Peeglisse vaadates on see, mida näete, teie pilti, mis pärast peegeldust teie poole tagasi põrgatakse. See, kuidas te räägite ja käitute, peegeldab teie haridust ja kasvatust. Teie tajutav pilt on teie isiksuse peegeldus, mille te teistele viskate. Inglise keeles on peegeldus viis omaenda tegevuse ja käitumise vaatamiseks ja analüüsimiseks. Mängijad mõtisklevad oma tulemuslikkuse üle, valitsused mõtlevad nende mineviku üle ja eksami õpilase hinded peegeldavad tema võimet ainet mõista.
Mõeldes mõnele tegevusele, mõtisklevad inimesed selle võimalike tagajärgede üle. Seega on mõtisklus protsessi plusside ja miinuste kaalumise protsess, mis aitab inimestel jõuda igas mõttes parema lahenduseni.
Enesevaatlus
Sisekaemus viitab seevastu omaenda tegevuse, mõtete ja käitumise analüüsile ning sellele, kuidas see teisi mõjutab. Mõnes mõttes on sisekaemus enesehinnang. Inimestel soovitatakse enne teiste süüdistamist end uurida. Hingeotsimine on kaasatud sisekaemuse protsessi. Seega näeme, et sisekaemus on sügavam ja keerulisem kui peegeldus. Sisekaemus on filosoofilisema lähenemisega, kuna see aitab inimestel oma vigu parandada. Näiteks võib inimene olla joodik ja ta võib saada igasuguseid nõuandeid oma joomisharjumuste vastu. Ta ei pruugi kõiki selliseid nõuandeid arvesse võtta. Kuid alles pärast sisekaemust, kus sisehääl räägib talle tema halbast harjumusest ning sellest, kuidas see talle ja teistele kahju tekitab, võime loota, et ta proovib oma harjumusest loobuda. Sisekaemust kasutavad üksikisikud, ettevõtted,meeskonnad ja isegi valitsused, et saada võimalus tagasi vaadata ja hinge otsida.
Peegeldus on sageli pealiskaudne, samas kui sisekaemus on sügavam ja aitab meil oma käitumise põhipõhjusi lahti harutada ning ka oma vigu ja hullumeelsusi palju paremal viisil parandada.
