Peamine erinevus BMR-i ja TDEE vahel on see, et BMR (põhiline ainevahetuse kiirus) viitab kalorite kogusele, mida keha kasutab elutähtsate funktsioonide jaoks, samas kui TDEE (kogu päevane energiakulu) viitab inimese kalorite üldkogusele päevas.
BMR ja TDEE on tervisliku kehakaalu säilitamisel kaks olulist mõõtmist. BMR on teie kehas toimuvate elutähtsate tegevuste jaoks põletatud kalorite kogusumma. Seevastu TDEE on iga päev põletatud kalorite koguarv. See on BMR-i ja ülejäänud kahe teguri kumulatiivne väärtus. Seetõttu on TDEE kalorite mõõtmine, mis on vajalikud põhiainevahetuseks ja füüsiliseks tegevuseks.
