K-vitamiin vs kaalium
K-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mis on 2-metilo-naftokinooni derivaat. K-vitamiini, K1, K2 ja K3 on kolm levinud vormi. K1 (fütonadioon, fülokinoon) ja K2 (menakinoonid) saab sünteesida soolte loodusliku bakteriaalse floora abil. Fülokinoon on taimse päritoluga ja toidus domineeriv vorm. K2-vitamiini esineb kana munakollases, võid, lehmamaks jms. Keha ei hoia K-vitamiini palju. Väikesed kogused ladestuvad maksa ja luudesse, et katta vajadused mõneks päevaks. Vitamiin on vajalik vere hüübimiseks.
Kaalium on mineraal, mis on vajalik südamekudede nõuetekohaseks hooldamiseks. See on primaarne elektrolüüt ja selle võime ioonidena eksisteerida on eriti oluline närvide juhtimisel ja ioonist sõltuvas transpordis. Seda peab pakkuma dieedilt ja vanematel inimestel on suurem puudusega seotud haiguste oht.
K-vitamiin
K-vitamiin osaleb valkudes glutamaadi jääkide karboksüülimisel ja moodustab gamma-karboksüglutamaadi jääke ning on seega vajalik nende valkude jaoks, mis vajavad seda funktsiooni, et olla bioloogiliselt aktiivsed. Mõned neist hõlmavad koagulatsiooni facotrs II (protrombiin), VII (prokonvertiin), IX (jõulutegur), X (Stuarti tegur), valku C, valku S ja kasvu peatamise spetsiifilist tegurit (Gas6). K-vitamiini peamine teadaolev funktsioon on vere normaalne hüübimine, kuid see on kasulik ka luu normaalsel lupjumisel. Ilma K-vitamiinita pole karboksüülimine võimalik ja seetõttu jäävad valgud bioloogiliselt passiivseks.
Vitamiini on vaja ka luukoe ainevahetuseks osteokaltsiini karboksüülimisel. Alakarboksüleeritud osteokaltsiini kõrge kontsentratsioon seerumis ja madal vitamiini K kontsentratsioon seerumis viitavad luude mineraalse tiheduse vähenemisele. See suurendab ka puusaluu murdude riski. K-vitamiin hoiab ära nii arterite kui ka muude pehmete kudede lupjumise, mis on vananemise tagajärg. Samuti on sellel oma roll veresuhkru taseme säilitamisel. Pankreas on organismis K-vitamiini suuruselt teine kogus.
Puudus on haruldane ja võib esineda antibiootikumide tagajärjel, vastsündinutel ja imendumise halvenemise tõttu.
Kaalium
Kaaliumi leidub lihas, mõnedes kalatüüpides, puu- ja köögiviljades. Mineraalil on inimkehas oluline roll ja selle puudus põhjustab hüpokaleemiaks nimetatavat seisundit. Liigne on ka ohtlik ja põhjustab hüperkaleemiat. Liiga palju naatriumi toidus võib süvendada kaaliumi puudust.
Eakatel inimestel on suurem oht puudulikkusega seotud sümptomite tekkeks, kuna neerud on häiritud ja nad ei suuda mineraali tõhusalt eritada. Mõned ravimid, näiteks diureetikumid, AKE inhibiitorid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA), mõjutavad ka kaaliumi taset organismis. Madal kaaliumisisaldus suurendab ka selliste ravimite nagu digoksiin toksilist toimet.
K-vitamiini ja kaaliumi võrdlus
Nende kahe peamine sarnasus on nimi. Lühend K tähistab kaaliumit väljaspool meditsiinivaldkonda ja K-vitamiin saab sama efekti ka meditsiiniaruannetes. Nende kahe väike eksiarvamus ja patsient võib ekslikult saada vale ravi. See on eriti tõsine juhtudel, kui kumbki on valesti paigutatud. K-vitamiini intravenoosne manustamine võib põhjustada soovimatuid tagajärgi.
Peale tähe K pole nende kahe vahel muud sarnasust. K-vitamiin on vitamiin, kaalium aga mineraal. Suured K-vitamiini annused ei ole nii tõsised, välja arvatud juhtudel, kui inimesele manustatakse antikoagulante. Suured kaaliumiannused võivad seevastu olla surmavad, põhjustades ka madalat vererõhku, vaimset segadust ja lõpuks südameatakki. Ravim on vastunäidustatud neile, kellel on dehüdratsioon, kuumakrambid, haavandid, neeruhaigus või kes võtavad ravimeid, mis põhjustavad neerudes kaaliumi säilimist.
2. Mõlema lühend on K, kuigi K-vitamiinil puudub aktsepteeritav lühend.
3. Suuremate annuste kasutamist tuleks vältida, eriti kaaliumiga.
4. K-vitamiin osaleb peamiselt vere hüübimises, samas kui kaalium leiab palju muid füsioloogilisi funktsioone, sealhulgas närvisüsteemi toimimist.
