Peamine erinevus DHA ja oomega 3 vahel on see, et DHA (dokosaheksaeenhape) on üks kolmest omega 3 rasvhapete tüübist, mida looduslikult leidub mereallikates, sealhulgas rasvased kalad, karbid ja merevetikad, samas kui oomega 3 rasvhape on hädavajalik polüküllastumata rasvhape, mis koosneb kaksiksidemest metüülterminalist kolmandas süsinikuasendis.
Rasvhape on pika alifaatse ahelaga karboksüülhape. Alifaatne ahel võib sisaldada ka kaksiksidemeid. Küllastunud rasvhapetel ei ole süsivesinikuahela süsinikuaatomite vahel topeltsidemeid, küllastumata rasvhapetel aga süsinikuaatomite vahel kaksiksidet. Rasvhapped on üks lipiidimolekuli kahest ehitusplokist. Need on rakumembraanide peamised komponendid. Lisaks on mõned rasvhapped, eriti oomega 3 rasvhapped, meie tervisele kasulikud. Tegelikult on oomega 3 polüküllastumata rasvhape ja asendamatu rasvhape.
