Peamine erinevus - enesehinnang vs eneseteostus
Enesehinnang ja eneseteostus on kaks seotud mõistet, millel on mõnevõrra sarnane tähendus. Enesehinnang peegeldab inimese enda hinnangut tema väärtusele. Eneseteostus on oma ande ja potentsiaali realiseerimine või täitmine. See on peamine erinevus enesehinnangu ja eneseteostuse vahel. Mõlemaid neid mõisteid peetakse Maslow “Inimvajaduste hierarhias” tasanditeks. Eneseteostus on selle viimane tasand ja eneseteostuse saavutamiseks tuleb täita kõik muud inimlikud vajadused, sealhulgas austus.
SISU
1. Ülevaade ja peamine erinevus
2. Mis on enesehinnang
3. Mis on eneseteostus
4. Võrdlus kõrvuti - enesehinnang vs eneseteostus tabelina
5. Kokkuvõte
Mis on enesehinnang?
Enesehinnang peegeldab inimese üldist subjektiivset emotsionaalset hinnangut tema enda väärtusele. See on suhtumine minasse ja hõlmab tõekspidamisi ja emotsionaalseid seisundeid (häbi, uhkus, meeleheide jne). Enesehinnangut võib kirjeldada lihtsalt viisina, kuidas me endast mõtleme. Psühholoogias aitab enesehinnang kindlaks teha, kas inimene meeldib endale või mitte. Seda võib kirjeldada kui madalat enesehinnangut ja kõrget enesehinnangut. Kõrge enesehinnanguga inimene võib tunda, et ta on asjades hea ja on väärt, samas kui madala enesehinnanguga inimene võib tunda, et ta on asjades halb ja väärtusetu. Kõrge enesehinnanguga inimene võib tunda uhkust ja võidukäiku, madala enesehinnanguga inimene aga meeleheidet ja häbi. Madal enesehinnang on sageli seotud söömishäirete, depressiooni, enesevigastamise ja kiusamisega.
Joonis 01: Kõrge enesehinnang
Paljud psühholoogilised teooriad hõlmavad enesehinnangu kontseptsiooni. Ameerika psühholoog Abraham Maslow lisas enesehinnangu oma inimvajaduste hierarhiasse, mida kirjeldatakse üksikasjalikumalt järgmises osas. Maslow sõnul on enesehinnangu kõige tervislikum väljendus „see, mis avaldub austuses, mida me teiste jaoks väärime, rohkem kui kuulsus, kuulsus ja meelitused“. Carl Rogers esitas teooria, et madal enesehinnang on paljude inimeste probleemide põhjus.
Psühholoogias hinnatakse enesehinnangut enesearuandluse loendites. Enesehinnangu mõõtmiseks kasutatakse kõige sagedamini Rosenbergi enesehinnangu skaalat (RSES).
Mis on eneseteostus?
Eneseteostus on inimese soov kasutada kõiki oma võimeid, et saavutada ja olla kõik, mida ta vähegi suudab. See on oma ande ja potentsiaali realiseerimine või täitmine. Eneseteostust peetakse vajaduseks või ajendiks, mis on olemas kõigil inimestel.
Mõiste eneseteostus võttis algselt kasutusele Kurt Goldstein, kuid see tuli esile Maslow teoses "Inimvajaduste hierarhia". Maslowi teoorias on eneseteostus psühholoogilise arengu viimane tase, mille saab saavutada siis, kui kõik põhilised ja vaimsed vajadused on täidetud. Ta kirjeldab seda kui “milline mees olla saab, see peab ka olema”.
Maslow inimvajaduste hierarhia
Abraham Maslow 1943. aastal loodud inimvajaduste hierarhia kohaselt võib inimvajadused jagada viide tasandile:
- Füsioloogilised vajadused - näiteks hingamine, toit, vesi ja uni
- Ohutus - vajadus turvalisuse ja kaitse järele, hirmuvabadus
- Armastus ja kuulumine - gruppi kuulumine, armastuse vastuvõtmine ja andmine
- Austamine - kaks peamist vajadust lugupidamise järele: lugupidamine iseenda vastu ja soov saada mainet või teiste austust
- Eneseteostus - isikliku potentsiaali realiseerimine, isikliku kasvu otsimine
Joonis 02: Maslowi inimvajaduste hierarhia
Eneseteostus on hierarhia viimane tasand ja selle viimase etapi saavutamiseks tuleb täita kõik muud vajadused, sealhulgas enesehinnang.
Maslow nimetas kunagi ka isiksusi, kelle arvates jõudis ta eneseteostuse staadiumisse. Nende isikute hulka kuuluvad Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley ja Aldous Huxley. Eneseteostuse saavutanud inimesel on sellised omadused nagu moraal, loovus, spontaansus, probleemide lahendamine, eelarvamuste puudumine ja faktide aktsepteerimine.
Mis vahe on enesehinnangu ja eneseteostuse vahel?
Erinev artikkel keskel enne tabelit
Enesehinnang vs eneseteostus |
|
| Enesehinnang peegeldab inimese enda hinnangut tema väärtusele. | Eneseteostus on oma ande ja potentsiaali realiseerimine või täitmine. |
| Etappe Maslow vajaduste hierarhias | |
| Esteem kuulub hierarhia neljandasse astmesse. | Eneseteostus on hierarhia viimane tasand. |
| Vajaduste järjekord | |
| Hinnangu saavutamiseks tuleks saavutada põhilised füsioloogilised vajadused, turvalisus ning armastuse ja kuuluvuse tunne. | Eneseteostuse saavutamiseks tuleks saavutada põhilised füsioloogilised vajadused, turvalisus, armastuse ja kuuluvuse tunne ning austus. |
| Sisu | |
| Enesehinnang, enesekindlus, teiste lugupidamine, teiste austamine, saavutused jms kuuluvad lugupidamise astmesse. | Eneseteostus hõlmab moraali, loovust, spontaansust, probleemide lahendamist, eelarvamuste puudumist ja faktide aktsepteerimist. |
Kokkuvõte - enesehinnang vs eneseteostus
Enesehinnang ja eneseteostus on psühholoogias kaks mõistet. Erinevus enesehinnangu ja eneseteostuse vahel on nende põhitähenduses; enesehinnang peegeldab inimese enda hinnangut tema väärtusele; eneseteostus on oma ande ja potentsiaali realiseerimine või täitmine.
