Kreatiin vs kreatiniin
Kreatiin ja kreatiin on homöostaasis, meie kehas. Nad on tasakaalus ja säilitavad lihaste tervislikku seisundit. Kuna need on valgust saadud ühendid, on lihas suurem kreatiniini ja kreatiini sisaldus. Seetõttu on need tasemed mitte-taimetoitlastel kõrgemad kui taimetoitlastel.
Mis on kreatiin?
Kreatiin on ühend, mida loomulikult leidub selgroogsetes. See on lämmastikühend ja sellel on ka karboksüülrühm. Kreatiinil on järgmine struktuur.
Eraldatult on see valge kristalse välimusega. See on lõhnatu ja molaarmass on umbes 131,13 g mol -1. Kreatiin biosünteesitakse meie kehas aminohapetest. Protsess toimub peamiselt maksas ja neerudes. Kreatiini toodetakse L-arginiini, glütsiini ja L-metioniini aminohapetest.
Inimestel ja loomadel on kreatiini peamine allikas liha. Nii et liha, mis on rikas ülaltoodud aminohapetega, aitab meie kehal kreatiini biosünteesida. Pärast sünteesimist transporditakse see vere kaudu lihastesse ja hoitakse seal.
Kreatiini biosünteesi rada mõjutavad geneetilised häired põhjustavad mitmesuguseid neuroloogilisi haigusi. Kreatiin suurendab ATP moodustumist, aitab seega keha rakkudele energiat tarnida. Kreatiini toidulisandeid antakse kehaehitajatele, sportlastele, maadlejatele ja teistele, kes soovivad lihasmassi suurendada.
Mis on kreatiniin?
Kreatiniini on ühend molekulaarse valemiga C 4 H 7 N 3 O ja molaarmassist on 113,12 g mol -1. See on valgete kristallidega tahke aine. Kreatiniini struktuur on järgmine.
Kreatiniin on meie kehas loomulikult olemas. See on kreatiinfosfaadi lagunemisprodukt lihastes. Sõltuvalt lihasmassist toodetakse kreatiniini organismis iga päev ühtlasel kiirusel. Toodetud kreatiniin eemaldatakse kehast neerude kaudu. Veri viib kreatiniini neerudesse ning glomerulaarfiltratsiooni ja proksimaalse torukujulise sekretsiooni kaudu filtreeritakse kreatiniin uriini. Seetõttu on vere kreatiniinisisaldus ja uriini kreatiniinitase olulised näitajad neerude toimimiseks.
Kreatiniini kliirensi arvutamiseks ja glomerulaarfiltratsiooni kiiruse kajastamiseks kasutatakse vere ja uriini kreatiniinitaset. Kui neerud on tõsiselt kahjustatud ja talitlushäired, näitab kreatiniini kliirensi määr seda. Meeste kreatiniinitase on tavaliselt kõrgem kui naistel, sest meestel on skeletilihaseid rohkem kui naistel.
Kreatiin vs kreatiniin
