Hüpnoos vs hüpnoteraapia
Hüpnoos ja hüpnoteraapia on omamoodi uued terminid, mida praeguses meditsiinipraktikas üha enam kasutatakse. Põhiideed kasutati siiski möödunud sajanditel, kuid nüüd on sellele lisatud terapeutiline väärtus. Nagu nende nimed viitavad, on hüpnoos meeleseisund, samas kui hüpnoteraapia on terapeutiline viis, milles hüpnoosi kasutatakse. Ärge ajage neid kahte mõistet segamini; nad on erinevad. Selles artiklis rõhutatakse hüpnoosi ja hüpnoteraapia erinevusi, mis aitaks inimestel mõista, mis on hüpnoos ja mis on hüpnoteraapia.
Hüpnoos
Nagu eespool mainitud, on hüpnoos teadvuse seisund, kus vaim on sügavalt lõdvestunud, avatud ja vastuvõtlik uute ettepanekute suhtes. Selle sügava lõdvestuse korral kitseneb tähelepanu, nii et keskendumine on suurem, mis oleks asjakohane terapeudi antud ettepanekute kaalumisel.
Siin on mõistus teadvuse ja une vahelises seisundis, kus inimene teeb kõike, mis on pigem intuitsioon kui intelligents. See, mida inimene teeb, on see, mida sisemine hääl talle ütleb, ja mõistus kaotab tavaliselt kontrolli keha käitumise üle.
Hüpnoosil on eeliseid. Seda saab kasutada lihtsalt selleks, et olla sügavas lõõgastuses, tunda end rahulikult ja meeldivalt või soovimatu käitumise muutmise teraapiana. Hüpnotisöör veenab teadvuseta lõdvestunud meelt uute ettepanekutega, näiteks sigaretisuitsetamisest ja alkoholist.
On leitud, et see mõjutab mõningaid inimesi negatiivselt, kuna nad on pärast hüpnoosi staadiumis viibimist kannatanud emotsionaalsete probleemide all.
Hüpnoteraapia
Hüpnoteraapia, nagu nimigi ütleb, on hüpnoosi kasutamise viis. Hüpnoteraapiat on kasutatud teadvuseta meelele sõnumite saatmiseks konkreetse probleemi lahenduse leidmiseks. See on psühhoteraapia vorm, kus patsient ja hüpnoterapeut kasutavad hüpnoosi, et teada saada vale usub patsiendi meelt ja neid ümber töötada, et patsient saaks edasi liikuda. See on alati kontrolli all ja patsient ei peaks midagi tegema.
Hüpnoteraapial on mitmeid eeliseid. Seda kasutatakse nii haiguste raviks kui ka positiivse hoiaku loomiseks inimese mõtetes. Hüpnoteraapia hõlmab füüsilisi, emotsionaalseid ja psühholoogilisi häireid, et leevendada operatsioonijärgset valu ja minimeerida sünnitusvalu, vähendades sünnitusetappi.
Pidage meeles, et hüpnoteraapia ei asenda ravimit, vaid seda täiendab. Seda on laialdaselt kasutatud üldiseks lõõgastumiseks, stressiga toimetulekuks, meditsiinilisteks või emotsionaalseteks probleemideks, meditsiiniliste protseduuride talumiseks, kui ravim on vastunäidustatud, ja üldiseks heaoluks.
Mis vahe on hüpnoosil ja hüpnoteraapial?
1. Hüpnoos on meeleseisund, samas kui hüpnoteraapia on terapeutiline viis, milles hüpnoosi kasutatakse.
2. Hüpnoos hõlmas sügavat lõõgastumist, kitsendatud tähelepanu ja suuremat vihjamist hüpnoteraapiale, samas kui hüpnoteraapia eesmärk on välja selgitada patsiendi meeltesse vale uskumine ja ümber töötada, et patsient saaks edasi liikuda.
3. Hüpnoteraapiat saab kasutada parandusotstarbel, kuna see võib inimesi palju muuta.
4. Mõlemal on mitmeid eeliseid ja ka puudusi.
