Teadvuseta vs alateadvus
Alateadvust ja alateadvust kasutatakse sageli omavahel asendatult, kuigi teadvuseta ja alateadvuse vahel on erinevusi. Psühholoogias on meie meel jagatud 3 põhiosaks. Nende loetelu mõistuse pinnalt sügavasse; nad on teadlikud, alateadlikud ja teadvuseta. Paljud psühholoogid on neid määratlenud erineval viisil ja meditsiinilises terminoloogias annab „teadvusetu“hoopis teistsuguse tähenduse.
Teadvuseta
Meditsiini all tähendab teadvuseta psüühilist seisundit, kus inimene ei reageeri välistele stiimulitele. Seda seisundit ei tohiks segi ajada muutunud teadvusega nagu uni või hüpnootiline seisund. Teadvuseta olemisel võib olla palju põhjusi, näiteks ajukahjustused, südameseiskus, alkohol ja rahustid ning väsimus. Psühholoogilises mõttes on teadvuseta inimese meele sügavaim etapp. Sellesse etappi pole kerge ligi pääseda ja see töötab mõttekihina, mis neelab allasurutud mälestusi; mitte tingimata halvad. Teadvuseta mälestuste tundmaõppimiseks on vajalik eriteraapia. Carl Jungi sõnul on teadvusetu meel jagatud kaheks osaks. Üks on isiklik teadvuseta, mis sisaldab kõiki isiklikke mälestusi, ja teine on kollektiivne teadvuseta,mis sisaldab jagatud ideid kõigis, sõltumata tema taustast või kultuurist. Samuti selgitab ta teadvuseta meelt kui sotsiaalselt vastuvõetamatute mõtete, valusate mälestuste, varjatud soovide ja soovide jms hoidmist.
Alateadvus
Alateadvus on meele staadium teadliku meele ja teadvuse vahel. Sellel pole täpset määratlust. Alateadvuses on teadvuseta mõistetavaga võrreldes hõlpsasti ligipääsetav, sest mälestused, mida see hoiab, pole eriti sügavad. Leitakse, et alateadvusega saab isikliku edu suurendamiseks spetsiaalsete tehnikate abil manipuleerida.
Alateadvus ei ole psühhoanalüütilise kirjutamise mõiste, kuna see on eksitav ja seda võib valesti mõista kui teadvusetut meelt. Võib kindlalt öelda, et alateadvus hoiab endas teadliku meele imendunud teavet ja teadliku meele ülekoormamisel hoiustatakse neid alateadvuses hilisemaks kasutamiseks. Selles sisalduv teave ei pruugi olla hästi korraldatud ja seetõttu vajab see kognitiivset töötlemist, enne kui teadlik meel seda millekski ära kasutab. Näiteks võib telefoninumbri tagasikutsumise proovimine võtta aega ja meenutada teatud juhtumeid või seoseid selle konkreetse numbriga, kuid teatud pingutusega võib inimene numbreid järjest meelde jätta, kuna see maeti alateadvusse. Kui inimene kasutab alateadvusega seotud mälu või teavet, näeme selles tegutsevat "instinktiivselt".
Teadvuseta vs alateadvus
• Alateadvus on meele sügavaim etapp ja alateadvus on teadvustatud meele ja teadvuseta meele vaheline etapp.
• Teadvuseta meel sisaldab mahasurutud mõtteid ja mälestusi, nagu traumaatilised kogemused, sotsiaalselt vastuvõetamatud mõtted, sügavaimad unistused ja soovid jne, kuid alateadvus sisaldab teavet, mis salvestatakse siis, kui teadlik meel saab ülekoormuse ja soovib säilitada hilisemaks kasutamiseks.
• Teadvuseta meelele on raske ligi pääseda, kuna inimese teadlikkus sellest, mida ta hoiab, on väga madal, kuid alateadvusele on suhteliselt lihtne juurde pääseda.
• Alateadvuse teadmiseks või teadvustamatust väljatoomiseks on vaja spetsiaalset teraapiat ja tehnikaid, samas kui alateadvusest midagi välja tuua, võib see aega võtta ja natuke ajurünnakuid, kuigi suhteliselt vähe on pingutusi.
