Video: Erinevus Ketramise Ja Jalgrattasõidu Vahel
2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:38
Spinning vs jalgrattasõit
Inimesed üle kogu riigi on tänapäeval muutunud väga terviseteadlikuks. Nad kasutavad end vormis hoidmiseks mitmel erineval viisil. Rattasõit on väga levinud ja populaarne viis kardiovaskulaarse treeningu saamiseks koos alakeha lihaste tugevdamisega. Statsionaarsete jalgrataste abil saab rattaga sõita nii väljas kui ka siseruumides. On veel üks termin spinning, mis sarnaneb rattasõiduga ja on tänapäeval väga populaarseks saanud. Selles artiklis püütakse välja selgitada erinevused jalgrattasõidu ja spinningu vahel lugejate huvides.
Rattasõit
Sõna jalgrattasõit tekitab pilte inimestest, kes sõidavad maanteel väljas jalgratastega T-särkides ja kitsastes pükstes. Jalgrattasõit on väga tervislik tegevus, mida arstid soovitavad igas vanuses inimestele oma vormisoleku tõstmiseks. Paljud inimesed sõidavad jalgrattaga transpordi või vaba aja veetmise eesmärgil, kuid kehaline tegevus, mida nimetatakse jalgrattasõiduks, piirdub selle tegevuse kasutamisega tervisele kasulikuna. Aeg-ajalt halvad ilmastikutingimused ja kõrghoonetes elamise tavad sunnivad inimesi siseruumides jalgrattaga sõitma. See on tegevus, mis on muutunud väga populaarseks ja terviseteadlikud inimesed töötavad statsionaarsete velotrenažööride pedaalimisega parema vormi saavutamiseks.
Ketramine
Spinning on termin, mida kasutatakse tavaliselt paljude erinevate treeningvormide jaoks, mida tehakse treeningratastel stuudiotes, mis korraldavad inimestele tunde. Spinning sisaldab treeneri antud juhiseid, mida inimesed teostavad samaaegselt oma statsionaarsete ratastega kindlas stiilis treenimiseks. Seal on muusika, statsionaarsed jalgrattad ja loomulikult juhendaja, kes juhendab mitut inimest ühise eesmärgiga - parem tervis ja vorm. Kui olete kunagi nendes klassides käinud, siis teate, et neil ratastel on hooratas 30–40 naela ulatuses raske ja see liigutab pedaale ka siis, kui olete pedaalimise lõpetanud. See tähendab, et üksiku inimese reieluu pingutab selle liikumise peatamiseks või aeglustamiseks kõvasti. Õues jalgrattasõidul tuleb hõõrdumine teest ja tuulest. Nendes tingimustespingutavad on teie nelipealihased ja puusade painutajad.
Mis vahe on spinningul ja rattasõidul?
• Jalgrattasõit tähendab õues tegevust, samas kui spinning on siseruumides liikumise tüüp.
• Spordimise ajal treenite statsionaarsete jalgratastega, samal ajal kui liikute väljas liikuvate jalgratastega.
• Ketramistsüklis on raske hooratas, samal ajal kui hõõrdumine tuleneb välistingimustes tuulest ja teest.
• Kehva ilma korral on ketramine mugavam kui õues jalgrattaga sõitmine.
• Spinnimine tähendab patendi omaniku pakutavaid tooteid, juhiseid ja treeninguid ning treenite stuudios treenija juhendamisel.
• Spinningus on sertifitseeritud treenerid, samas kui saate jalgrattaga ise tegeleda.
Soovitatav:
Erinevus Transgeensete Ja Väljalangevate Hiirte Vahel
Peamine erinevus transgeensete ja knockout-hiirte vahel on see, et transgeensete hiirte genoomi on sisestatud võõrgeenid, samas kui knockout-hiirtel
Erinevus Tsisgeneesi Ja Intrageneesi Vahel
Peamine erinevus tsisgeneesi ja intrageneesi vahel on see, et tsisgeneesis sisestatakse geenid ilma DNA järjestust muutmata ja ge
Erinevus Tõusva Ja Kahaneva Paberikromatograafia Vahel
Peamine erinevus tõusva ja kahaneva paberikromatograafia vahel on see, et tõusev paberikromatograafia hõlmab lahusti liikumist
Erinevus Telstra Vahel Uue IPadi 3 Ja Galaxy Tab 8.9 4G LTE Vahel
Telstra Uus iPad 3 vs Galaxy Tab 8.9 4G LTE | Kiirus, jõudlus ja ülevaated | Täielikud tehnilised andmed Võrreldes igal juhul, kui vabastate a
Erinevus Rullide Ketramise Ja Valamise Vahel
Spinning vs valurullid Õngitsemisel kasutatavaid tööriistu on palju, nii et isegi kõige kogenumad õngitsejad kipuvad neid tööriistu mõnikord segamini ajama. The