Peamine erinevus melatoniini ja serotoniini vahel on see, et melatoniin on hormoon, mis aitab meil magama jääda, samas kui serotoniin on neurotransmitter, mis aitab meil järgmisel päeval ärgates ärkvel olla.
Melatoniin on neurotransmitterilaadne aine. See on hormoon, mis suureneb pimedal ajal. Serotoniin on neurotransmitter, mis toimib melatoniinile vastupidiselt. Serotoniini tase tõuseb päikesevalguse käes. Nii melatoniin kui serotoniin reguleerivad meie kehas mitmesuguseid funktsioone, nagu söögiisu, meeleolu ja uni. Lühidalt öeldes on melatoniin aine, mis aitab meil magama minna, samas kui serotoniin on aine, mis aitab järgmisel hommikul ärkvel olla.
