Depressiooni Ja Kurbuse Erinevus

2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 08:38

Depressioon vs kurbus

Depressioon ja kurbus on kaks asja, mida me kõik ühel hetkel oma elus kogeme. “Olen kurb ja masenduses” on levinud viis tunde väljendamiseks. Kuid kas see on tõesti sama või erinev? Depressioon üldises definitsioonis on "meeleolu halb seisund", kuid kurbus on valus emotsioon. Depressioon on tõsine avalikkuse mure ja on mõjutanud paljusid noori. Depressiooni vastu võitlemiseks on oluline teada.

Depressioon

Eespool nimetatud depressioon on määratletud kui "meeleolu halb seisund". Depressioon võib pärineda paljudest, kuid peamiselt teatud elusündmuste tõttu. Lähedase surm, õnnetused, ametiküsimused, suhted, perekondlikud asjad on mõned levinumad elusündmused, mis võivad põhjustada depressiooni. Kliiniliste uuringute kaudu leitakse, et depressioon võib tekkida mitmesugustest meditsiinilistest seisunditest nagu hüpoandrogenism, hüpotüreoidism, ajukahjustused ja uneapnoe. Mõned meditsiinilised ravimeetodid põhjustavad ka depressiooni. Tavaline depressioon ei ole alati psühholoogiline häire, kuid krooniline depressioon on määratletud kui kliiniline depressioon ja see võib vajada ravimeid. Depressioonis inimene ei huvita asju, mis kunagi olid huvitavad. Kiputakse tundma enesevastikust ja viha elu vastu. Tavalist depressiooni iseloomustab madal aktiivsus, emotsioonideta, energiata,ja ei mingit liikumist. Parim viis depressiooni tuvastamiseks on kestus. Tõenäoliselt jääb see kauemaks, seetõttu häirib inimese elustiili rohkem kui kurbus.

Kurbus

Kurbus on seevastu “valus emotsioon”. Kurbuse ja leina tundmine on iga mehe osa. Tegelikult alustame elu väikese kurbusega. Kui laps on sündinud ja emast eraldatud, tekitab esimene ebakindel tunne väikest kurbust ja laps nutab. Parim viis kurbuse avastamiseks on pisarad. Kuid see pole alati nii. Depressiooni iseloomulikud tunnused, nagu huvi kaotamine rõõmsate asjade vastu, vähem energiat, suurenenud mõtlemine, kehv keskendumisvõime ja isutus, võib täheldada ka kurval inimesel, kuid lühema aja jooksul. Kuigi see kõlab väga negatiivselt, on see tegelikult tervislik viis valusates olukordades toime tulla. Inimene, kes ei näita valusate olukordade suhtes mingit kurbust, võib hilisemates eluosades kannatada tõsiste isiksuse probleemide all.

Mis vahe on depressioonil ja kurbusel?

• Depressioon on meeleolu, kuid kurbus on emotsioon.

• Depressioon püsib kauem, kuid kurbus on suhteliselt lühiajaline.

• Depressioon võib pärineda ka elusündmustest, teatud meditsiinilistest seisunditest ja mõnest uimastist, kuid kurbus tuleneb peamiselt elusündmustest ja mõnikord ka meditsiinilistest seisunditest.

• Depressioon võib kujuneda meeleoluhäireks, kuid kurbus pole psühholoogiline häire, vaid loomulik viis reageerida valusale olukorrale.

• Depressioonis inimene on mõnikord emotsionaalselt tuim, kuid kurb inimene on kurnatud.

• Depressioonis inimene näitab enesevastikust, kuid kurb inimene kaastunnet.

• Depressioonis inimene väldib tahtlikult sotsiaalset suhtlemist, kuid kurb inimene ihkab seltskonda, kuid jätab sotsiaalse tegevuse tähelepanuta keskendumise tõttu.