Pettumus vs depressioon
Pettumuse ja depressiooni erinevuse eristamine võib olla mõnevõrra segane, kuna neil kahel emotsioonil on teatud seos. Pidage meeles, et me peame mõistma pettumust ja depressiooni kui kahte erinevat mõistet, mille vahel võime jälgida teatud seoseid. Inimestena kogeme kõik elus pettumust ja teatud määral depressiooni. Pettumust saab määratleda kui emotsiooni, mida inimesed kogevad, kui nad ei suuda oma eesmärke saavutada. Depressiooni tuleb seevastu mõista kui psühholoogilist seisundit, kus inimene ei tunne huvi mis tahes tegevuse vastu ja tunneb end abituna. Inimene võib tunda seda abituse seisundit, kui ta ei suuda oma eesmärke saavutada. See toob esile, et pettumus võib põhjustada depressiooni. Selles artiklis püütakse esile tuua kahe mõiste erinevust.
Mis on pettumus?
Pettumust võib mõista kui emotsiooni, mida indiviid tunneb, kui eesmärki ei ole võimalik saavutada ega täita. See on väga normaalne seisund, mida me kõik kogeme igapäevaselt, kui me ei saa ülesannet täita mingisuguse takistuse tõttu, mis takistab meie teed. See takistus võib olla sisemine või väline takistus. Kujutage näiteks ette inimest, kes soovib jätkata kõrgkooliõpinguid, kuid ei suuda, sest on silmitsi finantsküsimustega ja peab töö leidma. Inimene tunneb pettumust, sest mõni teine kohustuslik säte takistab tema eesmärki. See on näide pettumusest meie elus. Nagu eespool mainitud, võivad pettumuse põhjused olla kas sisemised või välised. Kui see on sisemine, on see tingitud konfliktist indiviidis, mis põhjustab pettumust tekitavaid emotsioone. Aga,kui see on tingitud välisest põhjusest, näiteks inimestest, töökeskkonnast vms, saab selle tuvastada välise põhjusena. Inimesed on võimelised suunama oma pettumust kindla eesmärgi poole ning säilitama oma elu tervislikult ja õnnelikult. Kui aga inimene on väga pettunud konkreetse eesmärgi saavutamata jätmise pärast, on tal võimalus olla vihane, õnnetu, pettunud ja isegi masenduses. Siin tulebki mängu depressiooni mõiste.tal on võimalus olla vihane, õnnetu, pettunud ja isegi masenduses. Siin tulebki mängu depressiooni mõiste.tal on võimalus olla vihane, õnnetu, pettunud ja isegi masenduses. Siin tulebki mängu depressiooni mõiste.
Mis on depressioon?
Erinevalt pettumusest ei ole depressioon tavaline emotsioon, mida me kõik kogeme, kuigi me kõik võime mingil hetkel oma elus olla masenduses. Depressioon on põhjustatud erinevatest põhjustest. Üheks selliseks võimaluseks võib pidada pettumust. Depressioon võib olla igas vanuses alates väikesest lapsest kuni eakani. Depressioon võib mõjutada inimese päevakava. See mõjutab ellusuhtumist, enesevaadet ja muudab ka seda, kuidas me maailma näeme. Erinevalt pettumusest peetakse depressiooni psühholoogiliseks häireks, mida tuleb ravida ravi ja ravimite abil. Depressioonis oleval inimesel on vähe energiat, ta tunneb end lüüasaatuna, abituna, väärtusetuna ja väsinuna. Selline inimene võib kannatada ka unetuse all ja irduda kõigist tegevustest. Tal võivad olla ka enesetapumõtted.
Mis vahe on pettumusel ja depressioonil?
• Pettumus on emotsioon, mida inimesed kogevad, kui nad ei suuda oma eesmärke saavutada.
• Depressioon on psühholoogiline seisund, kus inimene ei tunne huvi mis tahes tegevuse vastu ja tunneb end abituna.
• Liigne pettumus võib põhjustada depressiooni.
• Erinevalt pettumusest, kuna depressioon on psühholoogiline häire, tuleb seda ravida ravi ja ravimitega.
• Pettunud inimene võib näidata selliseid emotsioone nagu viha, õnnetus, pettumus ja isegi depressioon, samal ajal kui depressioonis olev inimene võib tunda end lüüasaamisena, abituna, väärtusetu ja väsinuna.
Pildid viisakalt:
- LaurMG poolt pettunud mees. (CC BY-SA 3.0)
- Depressioon: Sander van der Wel (CC BY-SA 2.0)
