Peamine erinevus - kroomi pikolinaat vs kroomi polünikotinaat
Need kaks ühendit, kroomi pikolinaat ja kroomi polüünikotinaat, on mõlemad kroomi kompleksid ja nende keemiliste komponentide põhjal on kroomi pikolinaadi ja kroomi polüünikotinaadi vahel erinevus. Kroomil on diabeetiga otsene seos, kuna kroom peaks diabeedi aitama. Kroom on meie keha jaoks oluline mineraal, kuid ainult väikestes kogustes. Neid kahte ühendit võib pidada kroomi toitainelisanditeks. Siiski öeldakse, et kroomi polünikotinaat on kroomi kõige ohutum ja imenduvam vorm. Peamine erinevus kroomi pikolinaadi ja kroomi polünikotinaadi vahel on see, et kroomi pikolinaat sisaldab pikoliinhapet, kroomi polünikotinaat aga niatsiinhapet. Kuid ei pikoliinhape ega niatsiin ei aita diabeedi korral; selle probleemi korral aitab kroom.
Mis on kroompikolinaat?
Kroompikolinaat on keemiline ühend, mida võetakse II tüüpi diabeedi raviks toitainelisandina ning see aitab ka kaalust alla võtta. See on roosakaspunane, vees äärmiselt lahustuv ühend. Sarnaselt teiste kroomi sisaldavate ühenditega on see suhteliselt inertne ega reageeri teistega; teisisõnu, see on keskkonnatingimustes stabiilne keemiline ühend. See võib kõrgel temperatuuril laguneda. See on kroomi (Cr-III) kompleks ja hüdrolüüsub, vabastades madalal pH-tasemel vaba Cr 3+ ja pikoliinhapet.
Kroompikolinaadi kapslina tootmise peamine põhjus on see, et enamikul USA täiskasvanutest on mineraalse kroomi puudus. Kroomi ei saa toidust kergesti omastada ja ka enamikust toidulisanditest on seda raske omastada. Selle probleemi lahendusena; USA põllumajandusministeerium töötas välja ja tootis kroomi pikolinaati kergesti imenduva kroomi versioonina.
Mis on kroomi polünikotinaat?
Kroomi polünikotinaat on kaubanduslikult saadaval olev kroomi lisand. See on biosaadav ning seda peetakse kõige imenduvamaks ja ohutumaks kroomi vormiks. See aitab säilitada tervisliku veresuhkru taset inimkehas. Kuna kroom on inimkehas hädavajalik mikroelement, mis hõlbustab insuliini toimet, stimuleerib see ka süsivesikute, valkude ja rasvade ainevahetust. Samuti on sellest abi rasvumise, diabeedi, insuliiniresistentsuse ja söögijärgse väsimuse korral.
Mis vahe on kroompikolinaadil ja kroomi polünikotinaadil?
Kroomi pikolinaadi ja kroomi polüünikotinaadi määratlus
Kroompikolinaat: kroompikolinaat on keemiline ühend, mis on saadud kroomist (Cr) ja pikoliinhappest.
Kroomi polünikotinaat: kroomi polüünikotinaat on keemiline ühend, mis on saadud kroomist ja niatsiinist.
Kroompikolinaadi ja kroompolünikotinaadi tootmine
Kroompikolinaat: Kroompikolinaat on valmistatud kroomist (Cr) ja pikoliinhappest.
Kroomi polünikotinaat: kaks komponenti, mida kasutatakse kroomi polüünikotinaadi (polü-nikkel-o-tina-ate) valmistamiseks, on kroom ja niatsiin. Niatsiin aitab kroomi omastada. Seetõttu peetakse seda kõige paremini imenduvaks kroomiallikaks.
Kroompikolinaadi ja kroompolünikotinaadi eelised ja kõrvaltoimed
Eelised:
Kroompikolinaat: see on ka tõhus kroomi toidulisand ning see on efektiivne diabeedi, hüpoglükeemia ja kõrge kolesteroolitaseme vastu. Täiskasvanu jaoks on kroompikolinaadi päevane standardannus 200 mikrogrammi.
Kroomi polünikotinaat: see on efektiivsem kui mis tahes muud tüüpi kroomi toidulisandid. Kuna see seob elementaalkroomi niatsiiniga (vitamiin B-3). See annab kroomi bioloogiliselt aktiivse vormi. See on inimkehas paremini omastatav.
Kõrvalmõjud:
Kroompikolinaat: kui kroompikolinaat üleannustatakse; see võib põhjustada kõhulahtisust, verd uriinis või väljaheites või vere köhimist. Lisaks võib see põhjustada mõtlemis- või keskendumisprobleeme, tasakaalu- ja maksaprobleeme.
Kroomi polünikotinaat: kui soovitatav annus ületatakse, võib see põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu peavalu, unetus, unehäired, ärrituvus ja meeleolu muutused. Tõsised mõjud võivad olla aneemia ja maksa talitlushäired.
Pildi viisakus: Anypodetose "Chromium (III) nikotinaadi skelett" - oma töö. (CC0) Commonsi kaudu Edgar181 “Chromium picolinate” - oma töö. (Avalik domeen) Commonsi kaudu
